I gärning, tal eller tanke - försummelser jag gjort och mina brister,
förlåt mig dem, Bhante - ytterst vise, fulländade
I gärning, tal eller tanke - försummelser jag gjort och mina brister,
förlåt mig dem, lära - som ger resultat här och nu och som är av tidlöst värde
I gärning, tal eller tanke - försummelser jag gjort och mina brister
förlåt mig dem, församling - den upphöjdes efterföljare som praktiserat väl

Vist begrundar jag idag hur jag använder munkdräkten
endast som skydd mot kyla och hetta
mot bromsar, mygg, vind, sol och kräldjur
endast i syfte att dölja intima kroppsdelar
Liksom denna munkdräkt existerar på grund av elementens blandning
så är också människan som bär den endast en blandning av elementen
och har inget jag och är därför tom på själ
men denna munkdräkt som är ren
(i sig själv)
blir i kontakten med denna orena kropp mycket oren.

Vist begrundar jag idag hur jag använder födan
varken för nöje, njutning, eller för att bli vacker
endast för att denna kropp ska överleva utan att skadas
endast för att leva ett rent liv, sedan också gamla känslor stoppats,
(dvs gamla känslor av hunger)
utan giriga känslor av att vilja ha mer mat
utan brister och i bekvämlighet
Liksom denna föda existerar på grund av elementens blandning
så är också människan som använder den endast en blandning av elementen
och har inget jag och är därför tom på själ
men denna föda som är ren
(i sig själv)
blir i kontakten med denna orena kropp mycket oren.

Vist begrundar jag idag hur jag använder detta husrum
endast som skydd mot kyla och hetta
mot bromsar, mygg, vind, sol och kräldjur
endast i syfte att hindra fara från väder och för att leva i avskildhet
Liksom detta husrum existerar på grund av elementens blandning
så är också människan som använder det endast en blandning av elementen
och har inget jag och är därför tom på själ
men detta husrum som är rent
(i sig själv)
blir i kontakten med denna orena kropp mycket orent

Vist begrundar jag idag hur jag använder sjukvårdsmaterial och medicin
endast för att hålla de smärtor som uppstår borta
endast för att bli helt fri från sjukdomar
Liksom denna sjukvårdsmaterial och medicin existerar på grund av elementens blandning
så är också människan som använder den endast en blandning av elementen
och har inget jag och är därför tom på själ
men denna sjukvårdsmaterial och medicin som är ren
(i sig själv)
blir i kontakten med denna orena kropp mycket oren.

Vilken är den första frågan? Alla varelsers behov av föda
Vilken är den andra frågan? Sinne och kropp
Vilken är den tredje frågan?. Känslorna
Vilken är den fjärde frågan? De fyra ädla sanningarna
Vilken är den femte frågan? De fem grupperna av fasthållande
Vilken är den sjätte frågan? De sex sinnesgrunderna
Vilken är den sjunde frågan? De sju upplysningsfaktorerna
Vilken är den åttonde frågan? Den åttafaldiga vägen
Vilken är den nionde frågan? Varelsernas vistelseort
Vilken är den tionde frågan? De tio krafterna till upplysning
har det sagts.

Detta finns i kroppen
hår på huvudet, hår på kroppen, naglar, tänder, hud, kött, senor, ben, märg,
njurar, hjärta, lever, lungsäck, mjälte, lungor,
tunntarm, tjocktarm, mage, exkrement, galla, slem, var,
blod, svett, fett, tårar, talg, spott, snor, ledvätska
urin, i huvudet hjärnan

På grund av okunnighet uppstår karmaprocessen. På grund av karmaprocessen uppstår medvetandet
På grund av medvetandet uppstår sinne och kropp. På grund av sinne och kropp uppstår de sex sinnesgrunderna
På grund av de sex sinnesgrunderna uppstår känslointrycken. På grund av känslointrycken uppstår känslorna
På grund av känslorna uppstår begären. På grund av begären uppstår fastklamrande
På grund av fastklamrande uppstår tillblivelseprocessen. På grund av tillblivelseprocessen uppstår återfödelsen
På grund av återfödelsen uppstår ålderdom och död
sorg, jämmer, lidande, bedrövelse och förtvivlan uppstår också
Denna hela mängd lidande uppstår

Genom att okunnigheten totalt försvinner blir karmaprocessen utplånad
karmaprocessens upphörande utplånar medvetandet
medvetandets upphörande utplånar sinnet och sinnet
sinnets och kroppens upphörande utplånar de sex sinnegrunderna
de sex sinnesgrundernas upphörande utplånar känslointrycken
känslointryckens upphörande utplånar känslorna
känslornas upphörande utplånar begären
begärens upphörande utplånar fastklamrande
fastklamrandets upphörande utplånar tillblivelseprocessen
tillblivelseprocessens upphörande utplånar återfödelsen
återfödelsens upphörande utplånar ålderdom och död,
sorg, jämmer, lidande, bedrövelse och förtvivlan uppstår inte
Denna hela mängd lidande har upphört

Många livscykler har jag vandrat genom - jag har sökt men ej funnit
byggmästaren - ett lidande är det att födas gång på gång
(byggmästare-husbyggare dvs skaparen av begär)
nu har jag sett dig, byggmästare - inte en gång till skall du bygga huset
alla dina taksparrar är brutna - dina taknockar förstörda.
Till förstörelsen går mitt sinne - begären går nu mot sin upplösning
(förstörelsen dvs Nibbana)

Att undvika allt ont - att göra gott
att rena sitt sinne - det är de upplystas lära

Tålamod och uthållighet är högsta formen av asketism - Nibbana är det högsta, säger de upplysta
Den är inte munk som skadar andra - den är inte en vandrare som plågar en annan
(vandrare - egentligen eremit)
Att inte förolämpa, inte skada - att visa behärskning enligt reglerna
Att vara måttlig i maten - att bo ensligt
Att strävsamt meditera - det är de upplystas lära.

Detta skall praktiseras skickligt med ädelt sinnelag av den som friden vill uppnå
insiktsfullhet, hederlighet, och ärlighet, tålmodighet, mildhet och ödmjukhet
förnöjsamhet med små behov och få plikter och enkla vanor
behärskning i känslor, hänsynsfullhet och inte uppblåsthet, inte stark längtan att umgås med familjer
("att umgås med familjer" - riktar sig till munkar)
Inte ens något obetydligt fel skall han begå som en vis människa kan klandra honom för
må alla varelser bli lyckliga och trygga - må alla varelser bli lyckliga
Var än levande varelser finns, svaga eller starka, alla ihågkomna
långa eller stora, medelstora, korta, obetydliga eller betydelsefulla
synliga eller osynliga, de som fjärran vistas eller nära
födda och de som kommer att födas - må alla varelser bli lyckliga
ingen får någon annan bedraga, ingen får förakta någon annan någonstans
Varken i ilska eller illvilja må någon någon annan människa önska lidande
Så som en moder gentemot sin son med sitt liv skulle skydda sin enfödde son
så också mot alla levande varelser må var och en utveckla ett obegränsat gott sinnelag
allomfattande kärlek till alla varelser må var och en utveckla ett obegränsat gott sinnelag
till de som lever ovan, under och runtom och inte hindras av hat eller fiendskap
Vare sig någon står, går eller ligger, utan lättja
ska han vara starkt medveten, det är gudomlig vistelse här
("gudomlig vistelse" som innebär de fyra sublima egenskaperna allomfattande kärlek, medkänsla, osjälvisk glädje, sinneslugn)
inte hemfalla åt felaktiga åsikter, men ha kunnighet och visdom
genom sensuella njutningars avlägsnande aldrig ska han födas i moderlivet igen.

Genom att tala om denna sanning - må jag alltid bli lycklig
Genom att tala om denna sanning -- må ni alltid bli lyckliga
Genom att tala om denna sanning - må ni alltid bli lyckliga

Må alla plågor hindras - må alla sjukdomar försvinna
Må inga faror hota er - må ni få lyckliga och långa liv
respektera enligt föreskrifterna alltid äldre människor
de fyra egenskaperna växer då: långt liv, skönhet, lycka, styrka

Må ni bli beskärda allt gott, må alla gudar beskydda er
genom all Buddhas kraft, må jag alltid må väl
Må ni bli beskärda allt gott, må alla gudar beskydda er
genom all Dhammas kraft, må ni alltid må väl
Må ni bli beskärda allt gott, må alla gudar beskydda er
genom all Sangans kraft, må ni alltid må väl