MEDITATION
Suttor om meditation
Buddhas meditationstal: Satipathâna sutta Uppmärksamhet på andningen: Anapanasati sutta Djup uppmärksamhet på kroppen/jhana: Kayagata-sati sutta Buddha undervisar om rätt strävan i meditationen: Sona sutta Lyckan att få meditera som skogsmunk: Bhaddiya Kaligodha sutta Lyckan att vara mediterande munk i stället för kung: Bhaddiya Kaligodhyaputta
Hinder - Nivarana
De fem hindren:
- kâmacchanda,sensuella begär
- vyâpâda,hat
- thina-middha, slöhet och lättja
- uddhacca-kukkucca, rastlöshet och oro
- vicikicchâ, skepsis
Om hindren
Liknelsen om myrstacken - hinder i meditatationen: Vammika sutta Hinder: Nivarana sutta Om att nära/inte nära hindren: Ahara sutta Ett dhammatal om de fem hindren: De fem hindren i meditationen Text om de fem hindren av Ajahn Brahmavamso: Fem hinder Ett sanghabrev om de fem hindren: De fem hindren av Staffan Hammers
Mettameditation
Suttan om den allkärlek som man bör hysa: Karaniyametta sutta Om mettameditation: Mettameditation Mettachanting: Mettachanting - ImeeOoi
Övrigt om meditation
Flera dhammatal under rubriken: medvetenhet Meditation - terapi Ett dhammatal om: Buddhistisk meditation som terapi En artikel om buddhadamma av Pra Debvedi Sammasât: Buddhadamma En bok av Nyanaponika Thera: Kraften i sinnesnärvaro En artikel av Bhante Henepola: Gunaratana Tystnar tankarna någonsin? Ur en bok av Ven Ajahn Chah: Frågor och svar om meditation Två dhammatal av Ajahn Chah: I Stillastående strömmande vatten & Föreställningar och befrielse Leigh Brasingtono om jhana: Att gå in i Jhanameditation En bok om meditation av Bhante Henepola Gunaratana: Uppmärksamhet - helt enkelt Råd till den som mediterar: Lista för att själv kontrollera sin meditation Citat från Tisdagarna med Morrie av Mitch Albom: Att lösgöra sig från känslor Dhammatal (mp3 att fritt hämta hem) på svenska av Viryabodhi om meditation: Uppmärksamhet med andningen och Kroppsmedvetenhet